テニポン

総合型クラブTEAMたまぐすく「テニポン教室」開催要項
目 的世代を超え、参加者でニュースポーツ「テニポン」を楽しむ。
日 時平成28年 毎週月曜日 午後8時~10時
場 所南城市玉城小学校体育館
対 象一般男女、保護者同伴で小学生以上可
会 費クラブ会費:月1,000円 小学生以下:500円(別途スポーツ保険)
定 員25名
主 催総合型クラブTEAMたまぐすく
連絡先090-3790-8158(事務局:金城)
内 容テニポンはテニスとピンポン(卓球)を合わせた誰でも気軽にできるスポーツです。ルールはピンポンとほとんど同じで、初心者・経験者に関係なくラリーのできるエキサイティングなスポーツです。また年齢に応じた楽しみ方ができ、体力づくりはもちろん、バランス感覚、敏捷性、持久力を養うには最適なスポーツです。
スケジュール 1 準備体操
 2 基礎練習(サーブ、レシーブ、ボレー、スマッシュ等)
 3 ダブルスを基本にゲームを楽しみます。
 4 ストレッチ
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